Haldorfer Citylauf Geschrieben von Frank Siesenop    Thursday, 21. May 2009 Monika Wöhleke und Vorjahresgesamtsieger Horst Wiegand heißen die Sieger des diesjährigen Haldorfer Citylaufs. Während sich Monika Wöhleke über 6,6km ungefährdet ihren zweiten Tagessieg sicherte, war das 10km-Rennen der Männer äußerst knapp. In 37:10min rettete Horst Wiegand zwei Sekunden Vorsprung vor dem Zweitplatzierten Jörg Nau ins Ziel. Ergebnislisten: 1500m Schüler 3500m Jugend 6600m Frauen 10km Männer

14. Neukirchener Stadtlauf Geschrieben von Frank Siesenop    Sunday, 3. May 2009 Tom Ring und Monika Wöhleke sicherten sich die ersten Tagessiege des diesjährigen Schwalm-Eder-Laufcups als Sieger des 14. Neukirchener Stadtlaufs. Insgesamt gingen auf den verschiedenen Distanzen 148 Läuferinnen und Läufer an den Start. Ergebnisse: Frauen Männer Mannschaften Schüler Jugend Jedermann   Trainingsprogramm für Laufeinsteiger Geschrieben von Frank Siesenop    Saturday, 7. February 2009 Trainingsprogramm für Laufeinsteiger An Laufeinsteiger richtet sich unser Trainingsprogramm, mit dem wir Gelgenheitsjogger und Laufmuffel an diesen schönen Sport und an die Läufe des Schwalm-Eder-Laufcups heranführen möchten. Die Läufe des Schwalm-Eder-Laufcups haben mehr zu bieten als Pokale für die Allerschnellsten. Der Spaß am Laufen steht vor allem bei den kürzeren Distanzen der jeweils angebotenen Jedermannläufe im Vordergrund, für die wir Sie begeistern und fit machen möchten. Das Programm ist in drei Abschnitte untergliedert, hat verschiedene Zwischenziele (ZZ 1 und ZZ 2) und endet am 31.10.09 in ALLENDORF/ Landsburg. Gern stehen wir mit Rat und Tat zur Seite oder stellen Kontakte zu Vereinen und Lauftreffs her. weiter …

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